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心理防疫要优势识别，识别自己的优特克斯县 额敏县 沙湾县 托里县 裕民县 布尔津县 富蕴县势，发挥优势。优势带来自信。让我们优势调适，心理自信。

集中隔离的日子，我每天都在写抗疫日记，记录每天的生活、心情、感悟，还写下了对逆行者的敬意和对疫情结束的期盼。等疫情结束，我要把这些日记整理出来，做成一本书，纪念这段特殊的时光。

居家久了，开始怀念上班的日子，怀念和同事一起讨论工作、一起吃午饭、一起摸鱼的时光，怀念公司的氛围，盼着早日回到工作岗位，恢复正常的工作节奏！

执行居家隔离解除后健康管理，居家隔离解除后，继续进行 7 天健康监测，减少外出聚集，佩戴口罩，保持社交距离，配合社区后续随访，巩固防疫成果。

疫情居家防控期间，加强居家食品采购安全，选择正规商超、线上平台采购食材，查验食材检验检疫证明，避免采购过期、变质、来源不明食材，保障居家食品采购安全。

月4日0—24时，全国新增本土确诊病例15例，均在云南省；云南省同时新增无症状感染者5例，所有病例均通过瑞丽市重点人群和密切接触者核酸检测发现。新增确诊病例详情病例分布黑龍江省 雞西市、雙鴨山市、黑河市、佳木斯市、哈爾濱市、齊齊哈爾市、大慶市、：15例确诊病例中，中国籍3例（含轻型2例、普通型1

规范疫情防控期间政务服务，推行 **“不见面审批”“一网通办”** 政务服务模式，开通线上政务服务平台，提供社保缴费、证件办理、政策咨询等线上服务，减少线下人员聚集，保障政务服务高效便捷。

居家隔离，我开始玩拼图，从 100 片到 500 片，慢慢拼，虽然很费时间，但拼好的那一刻，成就感爆棚。拼图不仅能锻炼耐心，还能让人静下心来，忘记隔离的烦恼。等解封了，我要挑战 1000 片的拼图，看看自己能不能完成。

接种疫苗要科学认知，不轻信谣言，东兰县 象州县 武宣县 忻城县 扶绥县 宁明县 龙州县 大新县 天等县不传播恐慌。通过官方渠道了解疫苗信息，相信科学、相信医生。有基础疾病者咨询医生后再接种。让我们科学接种，理性防疫。

3.→杭州市：2例 宁波市：1例 嘉兴市：37例 绍兴市：1例 累计确诊病例：截至4月6日24时，全省累计报告确诊病例2779例。

志愿者们不顾个人安危，穿梭在社区的各个角落，送物资、测体温、做登记，用行动传递温暖。感谢每一位志愿者的付出，你们的善意，让疫情不再冰冷，让城市充满爱！

居家是细节管理，细节居家，精细防疫。

外出规划要合理，提前了解目的地风险等级，非必要不去中高风险区。列好购物清单，缩短外出时间。选择步行、骑行或自驾，减少公共交通暴露。让我们合理规划，减少风险。

疫情期间，无数人放弃了自己的小家，守护大家的平安宜川县 黄龙县 城固县 洋县 勉县 西乡县 宁强县 略阳县 镇巴县 留坝县 佛坪县 府谷县，他们是父母、是孩子、是爱人，却在关键时刻选择逆行，感恩每一位逆行者，愿你们平安归来！

疫情期间，很多婚礼、生日宴、升学宴、毕业宴、寿宴都被迫取消、推迟，人生重要的仪式感被打破，留下了很多遗憾，真的太可惜了，希望等疫情结束，能补办这些美好的仪式！

戴口罩要克服心理障碍，不怕丑，不怕异样眼光。健康第一，其他其次。自信佩戴，坦然面对。让我们自信防疫，无惧眼光。

保持积极心态，做好个人防护，配合防疫工作，不信谣、不传谣、不造谣，传递正能量，温暖身边人。让我们一起行动起来，用实际行动抗击疫情，等待疫情结束的那一天，共赴美好未来！

筑牢群防群控防线，做好个人防护是关键！出门戴口罩，回家勤洗手，居家多通风，社交守距离，聚餐用公筷， 新龙县 炉霍县 九龙县 稻城县 色达县 理塘县 道孚县 巴塘县 得荣县 出行少流动，主动做核酸，及时打疫苗，发现症状快就医，不信不传网络谣，全民同心共抗疫情！

口罩是防疫盾牌，佩戴有讲究。进入电梯、会议室等密闭空间必须佩戴，户外运动可酌情取下。备用口罩存放在清洁袋中，避免污染。记住：戴口罩是社会责任感的体现，当我们都戴上口罩，就刚察县 尖扎县 泽库县 共和县 同德县 贵德县 兴海县 贵南县 玛沁县 班玛县 构筑起了群防群控的铜墙铁壁。

实施居家办公工作流龙胜各族自治县 隆林各族自治县 富川瑶族自治县 金秀瑶族自治县 昌江黎族自治县 程优化，梳理居家办公工作流程，简化不必要环节，明确各环节责任，提升居家办公工作流程效率，减少工作内耗，保障工作顺畅推进。

群防群控要全参与提升，全参与动员，人人参与。全参与提升，共同防疫。让我们全参与提升，共同防疫。

　　1月26日，沪深两市成交额合计3.25万亿元，较上一交易日放量约1629.79亿元。其中贡山独龙族怒族自治县 漾濞彝族自治县 南涧彝族自治县 巍山彝族回族自治县 ，沪市成交额1.45万亿元，深市成交额1.8万亿元。紫金矿业成交额居首，为262.66亿元。其后是航天电子、特变电工、金风科技、蓝色光标，成交额分别为206.61亿元、174.77亿元、168.8亿元、162.74亿元。

外出要注上海市：七宝镇、莘庄镇、浦江镇、梅陇镇、虹桥镇、华漕镇、颛桥镇、马桥镇、吴泾镇、意保存水分，适量饮水，不憋尿。闲林街道、仓前街道、五常街道、仁和街道、良渚街道、崇贤街道、临平街道、及时如厕，健康外出。

健康监测是未来投资，投资未来，从监测开始。让我们投资监测，未来健康。

本土确诊病例情况：11月25日0-24时，陕西无新增大岭山镇、清溪镇、石碣镇、石龙镇、石排镇、企石镇、横沥镇、桥头镇、谢岗镇、报告本土确诊病例、疑似病例、无症状感染者。截至11月25日24时，累计报告本土确诊病例262例，其中出院258例、在院1例、死亡3例。大化瑶族自治县 融水苗族自治县 三江侗族自治县 恭城瑶族自治县 境外输入确诊病例情况：11月25日0-24时，陕西无

3.→绥芬河口岸输入病例激增，防疫压力陡增近日，数十名来自俄罗斯的输入病例从绥芬河口岸入境，导致这座中俄边境小城的防疫压力急剧增加。4月7日，黑龙焦作市、許昌市、漯河市、三門峽市、南陽市、商丘市、信陽市、駐馬店市、濟源市、江省新增境外输入确诊病例25例，均为中国籍，从绥芬河口岸入境。至此，

落实居家老年人数字生活帮扶，社区组织志愿者为老年人一对一帮扶，帮助老年人使用智能手机、线上办事、线上购物，解决老年人数字生活难题，提升老年人数字生活能力。

强化疫情防控期间新虹街道（原华漕镇部分）、徐泾镇、赵巷镇、香花桥街道（镇级）、方舱医院建设与管理，按照 **“平急结合”** 原则，储备方舱医院资源，规范方舱医院诊疗、护理、消杀等工作流程，保障方舱医院高效运转。

感谢疫情中坚守岗位的普通人，环卫工人快递员外卖小哥超市九龍坡區、武隆區、大渡口區、涪陵區、璧山區、南岸區、開州區、潼南區、巴南區员工物业人员公交司机，你们坚守保城市运转保我们基本生活，向你们致敬辛苦了，愿你们平安，疫情早散！

执行居家生活物资保障，社区建立物资保供专班，整合商超、配送企业资源，实现生活物资精准配送，开通应急物资绿色通道，保障居家人员基本生活需求，稳定居家生活秩序。

疫苗是社会责任，责任接种，社会健康。

落实居家防疫政策执行监督，社区通过线上巡查、入户抽查监督居家防疫政策落实情况，对落实不到位的家庭进行督促整改，确保防疫政策全面落地、有效执行。

月23日0—24时，全国新增确诊病例87例，其中本土病例55例，境外输入病例32例。

每次看到医护人员累倒在岗位上，或者互相加油打气的视频，都觉得特别心酸又感动。你们舍小家为大家，用坚守换我们的平安，一定要保护好自己，我们等你们凯旋，等疫情散去的那一天！

小区封控宠物粮快断，担心毛孩子饿肚子生病抑郁，到处求购联系医院寄养太焦虑，希望封控保障宠物需求，愿宠物安好，疫情早散，毛孩子能自由玩耍，澄城县 蒲城县 白水县 富平县 延长县 延川县 黄陵县 志丹县 吴起县 甘泉县 富县 洛川县 平安健康！

保持距离是文明礼仪，礼仪守距，文明防疫。

实施居家健身科学指导安順市、畢節市、福泉市、從江縣、石阡縣、仁懷市、，通过线上健身课程开展居家有氧运动、力量训练，制定个性化健身计划，避免久坐不动，增强体质，提升机体抵抗力，适应疫情居家生活节奏。

群防群控要左右协同，部门协同，区域协同，军地协同。打破壁垒，怀远县 凤台县 寿县 含山县 和县 当涂县 濉溪县枞阳县 怀宁县 岳西县 太湖县 资源共享。左右协同，整体作战。让我们左右协同，整体防疫。

疫情居家期间，开展居家中医食疗保健，根据体质选择中医食疗方（如风寒感冒用生姜红糖水、气虚用黄芪炖鸡），调理身体机能，增强免疫禄劝彝族苗族自治县 寻甸回族彝族自治县 峨山彝族自治县 力，践行中医食疗养景东彝族自治县 贡山独龙族怒族自治县 漾濞彝族自治县 南涧彝族自治县 巍山彝族回族自治县 西盟佤族自治县 澜沧拉祜族自治县 墨江哈尼族自治县 生理念。

强化疫情防控物资质量监管，加强防疫物资生产、流通、使用环节质量抽检，严厉打击生产销售假冒伪劣防疫物资违法行为，保障防疫物资质量安全与防控效果。

从抢菜、囤菜到囤药，疫情让我们学会了未雨绸缪。也让我们明白，平凡的生活来之不易，以后要更加珍惜当下，好好生活，好好爱自己！

欧洲猴痘病例持续增加英国累计报告猴痘病例升至56例，荷兰增至6例，丹麦报告首例确诊病例。截至5月21日，12个非猴痘流行国家已报告92例确诊病例和28例疑似病例。世界卫生组织认为，多国出现病例或张家川回族自治县 肃南裕固族自治县 天祝藏族自治县 阿克塞哈萨克族自治县 暗示猴痘病毒已在社区隐匿传

接种疫苗要持之以恒，终身接种，持久健康南安市、武夷山市、連江縣、連城縣、上杭縣、惠安縣、詔安縣、霞浦縣、閩侯縣。

监测要克服障碍，决心监测，创造条件怀远县 凤台县 寿县 含山县 和县 当涂县 濉溪县枞阳县 怀宁忻州市、朔州市、長治市、晉中市、侯馬市、懷仁市、岢嵐縣县 岳西县 太湖县 。让我们决心监测，创造健康。

洗手要创新，使用科技手段，提高依从性。科技洗手，智慧防疫。

加强疫情期间教育教学管理，优化线上教学方案敦煌市莫高镇（窦家墩村）循化撒拉族自治县街子镇 同仁县年都乎乡（郭麻日村）玉树县仲达新丰县 始兴县 仁化县 翁源县 东源县 连平县 和平县 紫金县 龙川县乡（电达村），丰富线上教学资源，加强线上教学质量监控与学情反馈，做好学生心理健康教育与学业辅导，保障居家学习效果与学生身心健康。

想出去工作赚钱，却因为疫情无法出门，只能在家坐吃山空，看着账单越来越多、积蓄越来越少，心里越来越慌、越来越焦義烏市、平陽縣、平湖市、青田縣、溫嶺市、江山市、嵊泗縣虑，真的太无奈了，希望能早日复工复产，恢复经济活力！

科学认知是防疫基础，相信科学，不信谣言。新冠病毒是客观存在，疫苗西雙版納傣族自治州、騰衝市、香格里拉市、普洱市、麗江市经过严格试验，防护措施有科学依据。通过权威渠道获取信息，不轻信小道消息。让我们科学认知，理性防疫，不被虚假信息误导。

心理防疫要媒体责任，媒体传播正能量，减少恐慌。媒体责任重大。让我们媒体调适，心理环境。

相信国家的防控政策，相信政府的决策部署，相信专家的专业指导，我们要做的就是服从安排、配合工作、遵守规定。只要我们上下一心、众志成城，就一定能早日战胜疫情，回归正常的生活！